La TeamGym est une discipline de gymnastique qui se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte sur 3 agrès : le sol (mouvement de groupe chorégraphié incluant des acrobaties et des pyramides), le tumbling et le mini-trampoline avec ou sans table de saut. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font de la TeamGym une discipline très complète.
Elle est particulièrement adaptée à d’anciens gymnastes d’autres disciplines gymniques (GAM, GAF, GAc, TU…) qui souhaitent trouver un nouveau souffle sans se fermer la compétition.