Informations pour le site de Vannes Descriptif pour l’Activité d’Ouverture (AO) Au cours de cette formation vous allez découvrir les principes de l’entrainement en musculation, vous familiariser avec les connaissances liées au développement musculaire ainsi qu’avec les machines spécifiques de musculation. Un entrainement progressif et adapté vous permettra peu à peu de devenir autonome dans votre entrainement. L’évaluation portera sur les compétences acquises dans la gestion d’une séance personnelle de musculation individualisée. Descriptif pour la Formation personnelle (FP) Au cours de cette formation vous allez découvrir les principes de l’entrainement en musculation, vous familiariser avec les connaissances liées au développement musculaire ainsi qu’avec les machines spécifiques de musculation. Un entrainement progressif et adapté vous permettra peu à peu de devenir autonome dans votre entrainement. Un enseignant sera toujours présent pour vous guider et vous proposer un travail adapté et ciblé en fonction de vos objectifs.