Kettlebell musculation (FP)
L’entrainement avec le kettlebell vous permet de solliciter les muscles de l’ensemble de votre corps et améliorer votre puissance, votre explosivité, votre endurance musculaire, tout en augmentant votre dépense énergétique. Il permet également d’améliorer coordination et agilité. La pratique régulière de ces exercices vous permettra, de rééquilibrer d’éventuels déséquilibres musculaires et d’éviter blessures et maux de dos.
Avec l’outil d’évaluation Kinvent vous pourrez observer l’impact de votre entrainement tout au long de l’année.
L’entrainement avec le kettlebell vous permet de solliciter les muscles de l’ensemble de votre corps et améliorer votre puissance, votre explosivité, votre endurance musculaire, tout en augmentant votre dépense énergétique. Il permet également d’améliorer coordination et agilité. La pratique régulière de ces exercices vous permettra, de rééquilibrer d’éventuels déséquilibres musculaires et d’éviter blessures et maux de dos.
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